成语释义：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。
成语释义：自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
成语释义：渡：越过；陈仓：古县名，在今陕西省宝鸡市东。比喻用造假象的手段来达到某种目的或暗中进行活动
成语释义：形容心情平静，行动从容。
成语释义：常：时常；备：防备，准备；懈：懈怠，放松。时刻准备着，毫不忪懈。
成语释义：出乎人们意料之外。
成语释义：出奇兵战胜敌人。比喻用对方意料不到的方法取得胜利。
成语释义：措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。
成语释义：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。
成语释义：指感情丰富，年轻有作为的英雄人物。
成语释义：豁然：形容开阔；开朗：开阔明亮。从黑暗狭窄变得宽敞明亮。比喻突然领悟了一个道理。
成语释义：比喻用和缓的办法应付急事。也比喻诗文在进行中，故意放松一笔，以造成抑扬顿挫之势。同“急脉缓灸”。
成语释义：比喻用和缓的办法应付急事。也比喻诗文在进行中，故意放松一笔，以造成抑扬顿挫之势。
成语释义：逸：安乐、休息。工作与休息相结合。
成语释义：指人的心情很放松、欢欣快乐。
成语释义：作：劳动。太阳出来就出去劳动。指古人纯朴简单的劳动生活。
成语释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
成语释义：纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。
成语释义：纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。
成语释义：①形容人神志清爽，心情舒暢。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
成语释义：声：声张。指造成要攻打东边的声势，实际上却攻打西边。是使对方产生错觉以出奇制胜的一种战术。
成语释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。
成语释义：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
成语释义：鹘：打猎用的鹰一类的猛禽。兔子刚跳起来，鹘就飞扑下去。比喻动作敏捷。也比喻绘画或写文章迅捷流畅。
成语释义：指军事上出其不意地攻击。
成语释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。
成语释义：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。
成语释义：无拘无束，安闲自得。
成语释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。
成语释义：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
成语释义：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
成语释义：弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
成语释义：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
成语释义：抑：降低；扬：升高；顿：停顿；挫：转折。指声音的高低起伏和停顿转折。
成语释义：优、游：悠闲的样子。指生活悠闲自在。
成语释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
成语释义：姑：暂且；与：给与。要想夺取他些什么，得暂且先给他些什么。指先付出代价以诱使对方放松警惕，然后找机会夺取。
成语释义：擒：捉；纵：放。故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。
成语释义：战国时期，秦楚两个诸侯大国相互对立，经常作战。有的诸侯小国为了自身的利益与安全，时而倾向秦，时而倾向楚。比喻人反复无常。
成语释义：形容没有约束，十分安闲随意。