有关于动作的成语两个

成语释义：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。

成语释义：一抬手，一动脚。形容轻而易举，毫不费力。

成语释义：精力充沛的充满活力的样子。

成语释义：指讲话或文章的内容深刻，语言文字却浅显易懂。

成语释义：指偷窃的行为。也指不正经的勾当。

成语释义：形容力量超人或气势雄伟。

成语释义：把鸡吓得飞起来，把狗吓得到处乱跳。形容惊慌得乱成一团。