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性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
性爱原本是生活的调剂，为何会成为隔阂的根源？性爱原本能够带来更多共同的话题，为何却加速了陌生的距离？性爱原本成就了一次身心的旅行，为何能透视出诚实的背叛？夫妻之间，两性之间，性欲与爱欲究竟是如何炼就平衡？是寻求权宜之计，还是另有妙招……text/Vivi
大日子性爱课堂
性爱需要动脑筋
如果你在性爱中感觉不到幸福，或许你并不该一味地指责另外一方。性爱很多时候就像一场游戏，玩的时候有它的规则，玩了之后也有它的乐趣。唯一不同的是，这场游戏更加考验着你的智慧。
有句话说得好，“聪明的女人用爱掌控性，愚蠢的女人用性乞求爱”。如果你还不能在密友之间相互交流做爱 的技巧，如果你还在羞涩的面对各种情色的挑逗，那么应该怎么说你呢？也许你也听说过男人们酒后的真言“好女人，要懂得在家像主妇，出门像贵妇，在床上像荡妇。”假如你并不是那么女权主义的话，那么这样的三字箴言绝对不仅仅是对女人的束缚和准则，它更像是透视男人的本质需求。换句话来说，其实那样做，你能更加体会出身为女人的幸福，和做女人的价值。
这个时代的女人并没有太多束缚的观念，性爱需要调剂，无论你是选择情趣内衣，或者是扮演性感小猫，又或者设置一些有意思的情色游戏，都能够令他对你爱不释手。事实上，幸福只是把握在自己手里。
做过之后，爱在哪里？或许需要一点点小小的智慧，可能就藏在你们的覆雨翻云之间。其实，英文的翻译Make Love，就是一个很好的解释，Make不仅仅是一种肢体的动作，更是一种智慧的展现，就如同婚姻需要经营一样，记住，这个世界上只有笨女人，没有不幸福的女人。
沟通，性与爱的催化剂
如果说性是一种感官的享受，那么爱肯定更多是一种精神上的需求。
是什么能把赤裸裸的肉体和含蓄的精神巧妙的连接在一起？
性究竟是爱的升华，还是一次彻头彻尾的堕落？
当你在抱怨为什么他会那样自私地只考虑自己的高潮 ，而忽略你的感受时；当你在郁闷为什么生活中的他对自己呵护备至，而床上的他却像另外一个人时；当你还沉浸在恋爱时的纯真甜蜜，而他已经进入了肉体的狂欢时……突然之间，也许你觉得原本相爱的两个人之间，竟然会有如此的隔阂，是什么拉开彼此的距离？性爱是原罪吗？一场身体的盛宴之后，爱却迷失其中。
假如，上面的一切恰如你的描述，那么或许你很需要的是一次没有欲望的沟通。三位瑞典心理治疗师Thomas Ohlsson、Annika Bjork、Roland Johnsson从人际关系心理分析的角度肯定了沟通所来带的亲密、满足等一系列良性的结果。当然沟通需要一定的角度，但前提是要保持。
一次并不是很协调的性爱之后，彼此可以总结哪些手法会令对方感觉到身心的舒畅，而哪些地方的抚摸力度可以稍微的有所调节，又或者是在语言上男性是不是更注重某些话语的刺激，女性在生理上的反映缓慢，是不是也需要男性更多的体谅和挑逗……等等。特别是在夫妻之间，彼此的沟通模式并不是只有“成人-成人”这样一种单调的形式，也许可以尝试“成人-小孩”或者“小孩-小孩”的模式，这样在讨论一些问题的时候，可能彼此都会更加的大方和自然。
要知道，性爱对每个人而言虽然是隐私，但绝对不是秘密，没有比夫妻更加亲密的关系了。因此，当你在肢体交融的时候，当你在觉察不到对方意图的时候，当你在疑惑爱在何处的时候，为什么不坦言相告呢？相信，爱的力量，也许性爱中的隔阂很多就是一个误会，或者就是一次不经意的忽略。告诉他，这样你会更舒服；告诉他，此刻你感觉不到他的爱；告诉他，换种方式抚摸自己……说出你身体的秘密，沟通，更是性与爱的加湿器，其实爱就在你们彼此的呵护中。
问题关键词：沟通
安静地躺在Harry身边的Ann久久不能入眠。
一场覆雨翻云后的汗珠还弥留在耳际，原本调情用的Chanel 5°此刻却成为了Harry的催眠剂。
男人和女人的关系究竟是怎样的？
Ann裹上蕾丝睡裙悄悄地从他的胸前爬过，也许是太累了，Harry根本没有一丝惊醒的迹象，只是滑过的裙边弄得他有些痒痒的。
“每次都这样，做爱就是为了做爱，做完之后就呼呼大睡。”
“从来都不和我沟通，我说的话他也不听，我的身体难道就是他性欲的发泄工具吗？”
“我就应该这样全心的为了他的高潮而努力，他呢？”……电话里，Ann不停的向我抱怨。
Ann说一年了，自己就是这样过来的，“如果早和他做爱，知道他在床上是这样，真应该多考虑一下。也许一开始他就只是想和我做爱，不顾及我的感受，难道他不爱我了吗？”的确，在上大学的时候，我和Ann就讨论过这类的问题，如果真的不爱了，留着性又有什么用呢？可Ann却曾经天真地以为，爱情就像玫瑰绽放时的那种芬芳，却没想到芬芳散尽后的落寞和不解风情。
那个时候，他们在一起上自习课，在校园的橡树下偷偷的亲吻，Ann很怀念那些日子。她以为婚姻是为二人的性爱买了一份终身保险，曾经幻想着和Harry做爱是一件幸福的事情，可一年过去了，留下的却是全然不同的记忆。
“我要和他离婚！也许我们在床上做的就不是爱！”如果做的不是爱那又是什么呢？夫妻之间应该如何拿捏性与爱的尺度？
点评：
Harry在性爱中是绝对的大男子主义，他认为男人就是这个世界的支柱，因此在性爱中，女人的附属地位是毋庸置疑的。他和Ann在性爱中的关系，本质上，是一种个性的体现，Harry传统的价值观主导了他在性爱中的角色，也许这一切连他自己都毫无察觉。然而与此同时，他的性格在生活上肯定能够给Ann小鸟依人的感觉，他会用大男子主义的翅膀撑起一个温馨的家，这或许就是大男子主义的两面性。
修复妙招：
在未来一个月的性爱中，逐渐让他感觉到你的存在，不要很快的让他得到自己想要的东西，Ann要学会在以后的性爱中拥有主动权。
性爱效用：
虽然Ann说一开始的时候Harry还有些小不高兴，觉得好像故意刁难他，但是两个人之间的爱维系着彼此的感情。再加上，Ann惯常的撒娇和小姐脾气，在性爱中只要用对了方法，彼此之间就会更加的水乳交融。
Harry也开始慢慢的懂得在回家之后给Ann一个深情的拥抱，而Ann也主动的为Harry准备了很多男性的情趣用品，两个人第一次在干柴烈火之后的夜晚有了亲肤的交流。
“原来自己真的在不知不觉间忽视了Ann的很多东西，原以为两个人结婚之后，就可以更
加自然，更加放肆的生活，但其实婚后需要更多的理解和沟通。”Harry恍然大悟“在性爱中，我们都要学着长大。”而我也终于不用在三更半夜的时候接到Ann的抱怨电话了。
问题关键词：避孕
有一个相关数据表明，在所有避孕方法的选择比例上，男性避孕只占了13.1%，而女性承担着80%到90%的避孕责任。古人从放在骆驼子宫内的石头能够防止妊娠的经验中获得启发，于是发明了金属避孕工具——避孕环。它曾经以铁、玻璃和乌木为原料，最奢侈的时候甚至是满布钻石的白金。然而作为一种入侵人体的异物，它显然为使用者带来了多种痛苦：腹部疼痛、阴道流血、月经失调……而且很难治愈。
通过身体的摩擦，我们让彼此感受到高潮的乐趣，更加深了彼此的爱恋。此刻我们发现了爱的存在，性的高潮。可当我们一不留神迷失在高潮的后果当中时，又该怎么办呢？就好像有个避孕药的广告词说的“生活中有他给我保护，而发生突发事件的时候呢？”意外的怀孕对于没有任何身心准备的情侣或者新婚夫妇而言，无疑是一个不小的问题，这面临着的是一系列生活方式的转变。Angela就是这样一个深受其困扰的新娘。
在外企工作的她终于与相恋八年的男友喜结连理。虽然已经结婚，但是她还想去国外读书，还想更长的二人世界。其实在和男友同居的三年期间，他们已经有过一次人工流产的手术经历。如今对于性爱她是既渴望又恐惧。可是Angela的老公很排斥安全套，每次高潮的时候，他都是很疯狂的占有着Angela，搞得Angela总是在事后不得不吃避孕药才觉得安全。
“避孕难道知识我一个人的事吗？男人就知道做爱，后果呢？每次都要女人的身体受到惩罚，男人呢？凭什么男人就一点责任没有？做完之后，你想过我吗？”Angela伤心地说着。她决定用自己禁欲来惩罚老公，但事情并没有因此而改变，相反在她对老公的无数次无理由拒绝后，两个人的感情也因此而更加疏远。
点评：
应该让男人怎么做？相较于针对女性的四十多种避孕方式而言，男性的避孕方式真的是太少了。如果Angela的老公不喜欢戴避孕套或者是其他的避孕方式，那身为老婆也应该有一定责任，俗话说，每个女人都是一所大学，你的男人不是生来就那样的，需要你的调教。
修复妙招：
让戴避孕套成为他进入你身体的一把钥匙，Angela要让他意识到只有戴上了避孕套，才能够安心地让他进入你的体内。
性爱效用：
Angela面容红润的找到我，她说现在老公可听话了。原来她准备了各种很有趣的避孕套，每次做爱前都把老公表扬一番。谁家的“细佬”在床上受得了这番“轰炸”，最终缴械投降。她说现在老公更爱她了，其实他们的感情从来都没有变过，爱因此反而更浓烈了。
大日子教你们如何越“做”越“爱”
秘诀一：掌握他的“兴奋点”
要知道如何把控你们做爱的节奏，想知道如何才能让他欲罢不能？一定要知道他的做爱习惯，并且学会掌握他的“兴奋点”，在纵情享受的时候，留心一下哪些动作能让他达到高潮？又有哪些部位能够加速他对你肌肤的抚摸和力度。把他的“要害”握于掌心，想不屈服于你都很困难了。
秘诀二：让他因为你的 快感而满足
男人，毕竟是男人，没有一个男人不希望自己的女人，因为他的身体而狂野。这不仅是对于他做爱技巧的肯定，也是对于他，身为男人魅力的肯定。所以一定要对他的肢体语言和亲吻表示出肯定，这也就是为什么很多男人都会很醉情于女人的呻吟声一样，从你的回馈中，他会更加放纵的驰骋，让他因为你的快感而满足。
秘诀三：建立你们的做爱礼仪
正如每个人都有自己的生活习惯一样，在婚后的日子里，你们会是永恒的性伴侣，因此建立你们自己的做爱礼仪和规则显得非常重要。比如对于喜爱干净的你，一开始就要和他养成性爱前后洁身的习惯，千万不要一开始忍着，人到中年后才抱怨。同时要让他知道哪些动作和部位，会令你感觉到舒服或不舒服，这样他就可以很好的掌握自己做爱的尺度了。
很多时候男人会不在意这些细节。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
网友在查
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