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夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
性生活并没有统一的模式与方法。每对夫妇的体质、兴趣、习惯、环境等条件也并不相同，所以无法定下一个统一的标准。但是作为性医学的基础知识，仍然可以谈一些基本方式。首先是讲体位，惯例的性交体位是男上女下，因为阴茎勃起后的角度与女方阴道的走向，在此体位上最为符合，而且男方在此体位上进行性交 动作也更为符合本能。
当然，为了提高性生活兴趣，经常改变体位，采用女上男下或侧卧、站位等或者由于某些特殊情况，例如怀孕、髋关节畸形等，采取更合适特殊情况的性交体位，也未尝不可。
其次是谈方法，阴茎的置入不宜过于充分，以免过度刺激女方子宫颈，而引起接触性子宫颈部出血。置入后应该有一定的性交动作，无论是男、女哪方进行动作，其目的都是让男女双方性器官磨擦，以积累性器官局部的性刺激，在达到一定强度后，才能刺激起一系列神经反射，而进入性欲高潮。
最后要适度，这里不是说性生活的频度，当然也不宜过频，以免影响健康，而是说每次性生活时的力度要适宜，性交动作要规则与柔和，不要过分强烈，以免引起损伤、疼痛等不良现象。同时性生活也要讲究文明，不能鲁莽与勉强。
原来还有这样的技巧。很多时候我们常常忽略这些细节。
网友在查
随机动物笑话: 做家事的狗
有一个家庭里人人都讨厌做家事，
于是爸爸推给妈妈做，妈妈推给儿子做，
儿子推给妹妹做，妹妹只好推给狗做。
有一天一个客人去拜访他们，发现狗在擦玻璃，于是惊讶的发出赞叹声。
那只狗就对客人说：不要这么大惊小怪啦！
客人一听狗会说话更吃惊地大叫，
狗一听急忙说：小声一点啦！万一他们知道我会说话会叫我去接电话！
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