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性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
爱抚，主要是指情侣之间的拥抱，亲吻，抚摸及两性间所有亲昵的行为，它是情侣之间，特别是年轻情侣之间不可缺少的生活内容，也是表示爱意的一种方式。
爱抚的行为一般大都出现在青春期后第一次恋爱或以后多次恋爱的过程中，爱抚作为情侣双方初恋 或热恋时的一种自愿行为，带有很大的随意性和边疆性，男性一般是爱抚的主动者，经常是在情不自禁的情况下将女友拥入怀中，有时甚至会产生性的冲动，由于爱抚一般不承担责任和义务，所以爱抚几乎成了所有情侣相爱时一道永不褪色的风景。
爱抚的意义在于情感的满足，而不仅仅是肉体的相互接触，每个相恋的男女，之所以朝思暮想，在相聚之后寻找一个寂静的地方，其目的不排除渴望与享受爱抚。
爱抚是一杯水，它可以缓解男女双方的性饥渴；爱抚是一首诗，它可让男女双方永远沉浸在美妙的回忆里；爱抚是一幅里，它可以供天下所有的情侣回味与欣赏。
热恋中的男女应该充分享受爱抚的自由与快乐，但爱抚应该有个度。俗话说，真理向前迈进一步便是谬误，爱抚也是如此，有的热恋中人，把爱抚当作获得双方的一种手段与目的，一旦攻破对方的防线，便开始品尝禁果，对此，男女双方应有清醒的认识，爱抚是热恋间最大的度，超过这个度就有可能丧失幸福。
在性这个问题上，男人是比较强烈的，当一个男人面对女性的皮肤，性冲动就会有可能战胜理智，作为女性必须对此有清醒的认识，在由爱抚过渡到婚前性行为这个问题上应该始终保持一种理智，这样做，不但可以保护自己，同时，也会博得对方的抚摸，主动示爱，虽满足了对方的需求，但这样做并非上策。因为这样对方会觉得你轻浮，况且一旦心理最后的防线被突破，有一次就会有百次，这样，性的神秘感完全消失，男人会产生失落感，甚至厌恶感，到头来，吃亏的还是自己。
所以学会爱抚是一种艺术，那么该怎样做呢？
首先，应该控制爱抚的时间，这样可以使男人对你更钟情，有如美味佳肴一样，不能让恋人吃饱，其次，要引导男性轻柔地爱抚，避免引起对方强烈的冲动，如果一旦发生男人不能自控的行为，应通过其他方式帮助解决。
对准备结婚的情侣而言，爱抚是为做爱 做准备，对热恋中的情侣而言，爱抚仅仅是一种表示亲密友好的方式，作为男人，应该掌握爱抚的技巧，避免有的妇人借爱抚之机，达到诱惑并控制你的目的，从某种意义上说，爱抚是在爱情上面走钢丝，千万小心，别跌倒，爱抚一枚硬币的两个面，既可以带来诗意的浪漫，也会带来古音韵般的乏味，它像盐一样，在菜中不可缺少，多了就会让你生厌，所以学会爱抚对于未婚的青年男女来说的确是大有好处的。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
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