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在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
瑞典：六成女性常有高潮
61%的瑞典女性在性爱中，经常能享受到高潮，而世界的平均水平不到40%。瑞典女性性生活质量高，和该国的性教育广泛普及有关。
瑞典人从小学就开始接受性教育，7岁就上性启蒙课。在中学阶段，青少年可以选修“接吻课”，并了解对性的正确态度，如明确自己的性意识、掌握接吻的技巧等。而在大学里，年轻人可以选修有关性欲、性技巧、恋爱、性功能失调、避孕及流产等问题的课程。
伊尔瓦·弗兰森是斯德哥尔摩一位专门帮助女性实现 性高潮的教练，曾出版《更多高潮》一书。她指出，瑞典人在学习生物学时就开始了解性了，而且，许多人在离开校园后，仍致力于提高自己的“性商”。比如，近年瑞典书店热销的书籍，有不少都是关于性健康或性保健的。如《妇科圣经：一位妇科医生的阴部诊疗临床实务》，介绍了很多女性保健知识，以及如何刺激女性性器官以获得高潮。
在弗兰森举办的“周末高潮研讨会”上，成年女性常聚在一起，交流彼此的性经验，为别人答疑解惑。她们中有20来岁的年轻姑娘，也有65岁的老年人。如何找到G点，怎样将自己的性幻想变成现实，都是讨论的热点。
以色列：女人主动提出要求
对14840名以色列女性进行的调查显示，72%的人在最近一次性爱中达到了高潮，71%的人知道如何在性爱中提出需要——这一结果说明，以色列女性最理解“勤问必有所得”的含意。
以色列记者玛雅娜·申娜介绍，在过去20年里，以色列女性变得越来越主动，这与性知识的普及有关。现在越来越多的女性把性爱当作是减轻压力和主宰自己生活的方式。在特拉维夫，不少女性还会结伴去性用品商店买东西，女用迷你振荡器更是成了她们的“闺中密友”。
无声地引诱他
有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯……是啊！对对，呃……”挂上电话后，我们等不及在厨房就……
换角色添情趣
床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像。“我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，”33岁的文政说，“而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员。”
宠爱他的宝贝
美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……
搜他的性感带
用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。
巴西：敢于尝试各种体位
《女性健康》杂志调查发现，巴西人激情的来源，在于性爱中的探索和创新精神：近1/3的人经常使用性玩具，77%的人会尝试新鲜的性爱体位或方式。
美容院提供的激光去毛技术也深受女性欢迎。许多女性认为，这能使自己更性感、自信，从而提高性愉悦水平。
巴西圣保罗大学医学院副教授卡米塔·阿布多曾对国人的性行为进行过3次比较全面的调查。她指出：“巴西人在性生活方面没有什么偏见，愿意创新和尝试。而且，伴侣间很容易沟通，在追求最大程度的欢愉上能达成共识。”但巴西人并没有因此放纵。70%的巴西女性相信，“最大的性满足来源于亲密和有承诺的关系”。
更独特的是，巴西著名性学专家玛塔·苏普里西曾在2001—2004年间担任圣保罗市市长，这在其他国家并无先例，由此也可以看出巴西人对性的接受度并非一般。
“在里约热内卢有一句老话，能一起‘发疯’的夫妻，才有好婚姻。我想，这是对夫妻和谐关系的最高评价吧。”卡米塔·阿布多笑着说。
原来还有这样的技巧。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
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作者: 明 · 卢熊
早发木兰桡，江行趁落潮。
雨分牛脊近，云隔马鞍遥。
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