晚上喝啤酒的危害

有不少人喜欢在睡前喝啤酒，认为这样更容易入睡，殊不知，他们这样的饮食习惯，对人体有不小的危害性。晚上喝啤酒，具体对人体有哪些危害呢？下面让我们一起去了解吧。

简要回答

危害包括：容易引起肝脏疾病，影响胃肠消化功能，容易导致体内有害物质积蓄，容易发胖，对心血管健康有害等。

01
晚上喝啤酒容易引起肝脏疾病

经常睡前饮酒，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能保持健康。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴不安，从而导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。
02
晚上喝啤酒影响胃肠消化功能

睡前饮酒还易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，久而久之对人体会造成诸多危害。
03
晚上喝啤酒容易导致体内有害物质积蓄

白天人体新陈代谢旺盛，酒精等有害物质较容易被排泄出去(如从汗液和尿中排出)，但夜晚入睡后，人体新陈代谢减慢，肝脏解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。
04
晚上喝啤酒容易发胖

啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。
05
晚上喝啤酒对心血管健康有害

一些研究表明，喝啤酒对心脏有益，但这仅限于适量饮用的情况。此外，患有心血管疾病的人不会从饮用啤酒中得到一点好处，反而会更加恶化。

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